Diary 牽引 整形外科で受診の結果、3月末の再発と診断。第4、5腰椎間のヘルニアが原因らしい。病院併設のリハビリで腰椎間を広げる牽引を受ける事にする。亀甲縛りで天井からつるされ足先に重りが1枚、2枚、・・・を想像し... 2011.06.30 Diary
Diary 腰痛再発 自転車競技は、夏季オリンピックに正式種目として採用され、世界選手権では7種の競技があるそうだ。 秋のツールド北海道が終わる頃からはMTBで林道に入り込んだりするが、雪解け以降はロードに乗る。通勤時は、... 2011.06.29 Diary
Dogs つまみ食い 買い物へ出かけた間、まったりと昼寝「おやつ~」、と呼んでも来ない。怪しい・・・見つめると顔を背ける。これなオモチャではありません。アボガドっす。しょうがないので無事だったとこだけ切り取って食べる事にす... 2011.06.26 Dogs
Dogs 盗み食い [開けちくれー]玄関への扉の向う側から呼び声がする。先日宅配で届いたロンの餌を玄関に置いといたら、端っこを齧って破いたヤツがいた。目を離したスキに、今日も探索に行ったらしい。先代ゴールデンのルビオは、... 2011.06.24 Dogs
Ski スキーの展示会 厚田方面に向けて自転車に乗って出かけたが、雨粒が当り始めたのでUターン。佐藤水産で折り返しとなったが、サドルの微調整だけはなんとか完了。パドルの展示会へ出かけてみる。目的のブーツは今回無かったが、同系... 2011.06.18 Ski
Costa Rica コスタリカからのメール コスタリカの友人から、現地の日本大使館からの回報が添付されてきた。決して裕福な国々からの協力が届けられている。がんばろう。今般の東日本大震災で被災された方々を支援するため、コスタリカのミュージシャンが... 2011.06.13 Costa Rica
bicycle WAKASA CUP ’11 第4戦 石狩河口で行われたワカサカップ第4戦。コース予告ナシの5,000Mタイムトライアル。平地にヤマを張り、集合場所のコンビニでDHバーとディスクホイールを装着。横風が吹いていたら嫌なので前輪はノーマル。写... 2011.06.12 bicycle