健康診断のオプションで体力診断を受けてみた
［得点の評価］
全身持久力/最大酸素摂取量（エアロバイク)：普通
筋力/垂直とび：普通
筋力/握力：やや劣る
筋力/腕力：普通
筋力/脚力：普通
筋力/筋持久力（腹筋何回できるかな）：優れている
敏しょう性：全身反応時間（ライトが灯ったらジャンプする）：やや劣る
柔軟性/関節角度（前屈）：普通
平衡性/閉眼片足立ち：劣る
［結果アドバイス］
貴方の持久力は年齢相応です。
筋力は年齢相応です。
調整力がやや衰えています。
全体的に調整力が衰えてきています。
腰や肩の故障でこの2年間、運動してないからねぇ
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