2011-01-20

1/19（水）ナイターで藤川先生のテレマークレッスン（略して、テレレ）を受講。上下・前後の体重移動と腰の動きがテーマ。アルペンを履いていれば軽く流せる内容が、テレマークでは、特に左の腰がスムーズに動か...