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MTBのディスクブレーキパッド交換【HAYS DYNO】

ブレーキをかけてシリンダーを出してしまわないように気を付けながら、六角レンチでキャリパーを外し、パッドを留めているボルトも小さな六角レンチで抜取ります。 ボルト側からパッドをセットしているばねを軽く押し出し、ディスク側から摘まんで...
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自転車は左!

1か月前の会社帰りに交通事故にあいました。マウンテンバイク VS 軽自動車 = 生身 vs 鉄板。自転車に乗る時は車道の左側を走っています。歩道を利用するとしても左車線側の歩道を利用します。しかし、事故に遭った時は右車線側の歩道を走っていま...
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EVERS/スーパーシーラント

交換したチューブレスタイヤが3日程で空気漏れしてしまうので、シーラントを入れることにする シーラントの注入用に百均で注射器を購入 バルブコアツールで仏式バルブを抜き取る シーラントに繊維質の成分が多く含まれ、注射器の針で吸...
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スペシャライズド Air Tool BLAST

クロスバイクを物置から引っ張り出したらタイヤがペチャンコ。 ロードのチューブレス対応ホイール&チューブレスタイヤで乗っていましたが、タイヤが劣化していたので交換することに。汗だくになりながらリムへのはめ込みをなんとかクリアー。 ポンプで...
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グリップ交換

クロスバイクのグリップが経年劣化でベトベトに・・・ ゴシゴシこすってみましたがネチネチ度が増すばかり 気分転換にチェレステカラーのバーテーブを巻いてみました ロードハンドル用なので、あと2回巻けそうです
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チャリ通、スタート

しばらくぶりに自転車に乗りました スキーで転倒して強打した左肩を放置していたら、可動域が狭くなり痛みも残ってしまいした いつもの整骨院に通ってリハビリしてたら、なんとなく動き始めた 少しサドルを下げればクロスバイクならOKそう...
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手稲山 初ロード

涼しくなった頃を見計らい、今シーズン初のロードバイク 手稲山へ行ってみたら、夕方なのに数台とすれ違う盛況ぶり ST 17:17 - FI 17:55、てぇことは38分 トレーニング皆無だとこのタイムだわな
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登別温泉

サイクルズワカサ秋のサイクリング、今年は参加者が少なすぎて中止 急遽、社員研修会開催となりました 自転車には乗らないので10時過ぎに出発 毛無峠から寄り道をしながら登別へ向かいます 朝里でコップを購入し、ビアサーバをセット あ...
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2014 WAKASA CUP 最終戦

クラブチームのWAKASA CUP 最終戦 最終戦は、“わかさ祭り”となっておりB.B.Q.と景品付きです 先ずは、みんなアップなしで1,700M タイムトライアル キツイ! T.T.のタイムで振り分けたチーム戦 カメ...
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WAKASA CUP 大夕張

快晴に恵まれた、WAKASA CUP 三笠に集合して、スタートの桂沢湖へ移動し夕張往復 ツールの疲れがまだ残っているのか、三笠からの移動でギブ 久しぶりにカメラでパシャパシャ 清々しい天気なので復路の途中からサイクリング ...
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